2022/12/01
皆様こんにちは。
今年もついに札幌でも雪が降り、まさかの積もりました！
店舗に出勤の時は常に車を使用しているのでタイヤの交換をしていなかったのでかなり焦りました・・・”(-“”-)”
何事もそうですが、ちゃんと事前に準備をして備えておかないとダメですね。
怪我や病気なども一緒でなってから治すのではなく、どうすればならないようにしていくか予防が大事なのです。
どんなに対策を取っていても怪我をしてしまったり、体調を崩してしまうことはあります。
しかしならないように確率を上げることは誰でもできます。
ついつい普通に生活していても大丈夫だからと運動・栄養・休養を軽視してしまい、なってから病院に行って治すではまた同じようになってしまう可能性があります。
全ては準備(予防)をどれだけしっかりしているかで人生も楽しくより自身の目標にも達成していけます。
運動も太ったからやるではなく太らないようにするためにする、体調を崩さないようにするためにするなど予防のために予防の習慣化をしていきましょう。
