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やる気が起きる前にまずは行動から

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皆様こんばんは。 ReplanBodyの鈴川です。 やる気が起きなくてなかなか行動に移せないことってよくありますよね? ジムに行きたいけどやる気が出なくて行くのをやめてしまう、家で筋トレをやろうと思っても面倒で結局やらないなど ですがやる気が起きない時こそ、まず行動をするべきなのです。 それはやる気というのはやるからこそ、行動するからこそ起きてくるのです。 やる前はなかなか行動に移せないものですが、やり始めると案外できてくることってありますよね。 当店は完全予約制のスタジオなのでお客様は来るのが面倒でもトレーニングが大変だからスタジオに行くのが嫌になる時があるとおっしゃいます。 しかしやる気が起きていなくてもスタジオにきて強制的にトレーニングを始めたらいつも通りしっかりとトレーニングをして帰られるのです。 と言う事はやる気があるとかないと関係なくまずはやり始めると言う事が大事なのです。 やる気が起きないではいつまでも行動に移せない、なのでまずは行動に移すことから初めてみればなんだかんだやれるのです。 それでも行動できない時は強制力をかけてやらなければいけない状況にすれはいいのです。 当店に来られているお客様は筋トレがしたくて来ているお客様はほぼいらっしゃいません。 むしろできればやりたくない、来たくないと考えているくらいです。 ではなぜ続けてきて頂いているのか? それは筋トレはやったほうが太りづらくもなるし体も楽になることをわかっているからです。 しかし一人では頑張れない、続けられない・・・だから強制的にトレーニングをできるようにトレーナーについてもらってやらなければいけない状況にしているのです。 RepIanbodyはお客様がトレーニングを続けられる環境を提供しております。 考えるよりもまず行動してみましょう!!
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